06-24885802

Lessen aanbod

Welkom bij Namasthee

Kwaliteit boven kwantiteit

Ons Aanbod

Yoga, Educatie, Meditatie, Ayurveda
Er zijn wekelijkse yoga en meditatie lessen, gebaseerd op de basis van de hatha yoga.
In kennis lessen leren we je over de wetenschappelijk aangetoonde effecten van yoga en meditatie.
En in samenwerking met experts uit India maken we je bekend met Ayurveda. Dat is de gezondheidsleer uit India, waarin de nadruk ligt op de preventie van ziekte en het bevorderen van gezondheid en verjonging.
Over Privé- en groepslessen
Maak je zelf sterk en veerkrachtig door oefeningen uit de hatha yoga.
Tijd:
Maandag 8.45-10.00; 10.30-11.45 Dinsdag 14.00-15.15; 15.45-17.00;19.15-20.30 Woensdag 19.15.-20.30 Donderdag 10.30-11.45; 19.15-20.30 Zaterdag 8.45-10.00; 10.30-11.45
Docenten:
Lisette Geers
Ingrid Bakker
Over Cursussen en Bijscholing
Voed je brein met informatie over yoga, meditatie en ayurveda, gebaseerd op de oorspronkelijke teksten, aangevuld met publicaties uit de moderne wetenschap en literatuur.
Docenten:
Lisette Geers
Over Privé- en Groepslessen
Door oefening in concentratie leer je - door middel van het richten van je aandacht - afstand nemen van de constante aanvoer van gedachten.
Tijd:
Vrijdag 08.45-10.00 Zondag 15.45-16.45
Docenten:
Lisette Geers Nyantrie
Over Gezondheid en preventie
Leer over hoe de Indiase klassieke teksten beschrijven hoe je de Doshas - ook wel de fysiologische processen in het lijf - in balans kan brengen.
Docenten:
Lisette Geers