Hatha Yoga – Proefles

Waardering 5.00 op 5 gebaseerd op 1 klantbeoordeling
(1 klantbeoordeling)

10,00 Incl. BTW

Is je nieuwsgierigheid geprikkeld en wil je vrijblijvend een proefles meedoen? Leuk, je bent van harte welkom!

Elke zaterdagochtend op de even weken wordt een proef-/ introductieles gegeven.
Deze les is speciaal ontwikkeld voor mensen die nog helemaal geen, of nog weinig ervaring hebben met yoga lessen. Zo kun je op een rustige manier kennis maken met de yoga.

De les is overigens ook geschikt, als je al wel les-ervaring hebt, maar je graag eerst wilt kennismaken met de lesstijl van Lisette en haar visie op yoga.

SKU: Niet beschikbaar Categorieën: , Product ID: 1299

Beschrijving

We zijn ervan overtuigd dat na het volgen van de proefles, je belangstelling voor meer yogalessen gewekt is. Daarom is het programma zo samengesteld, dat je na deze les:

  1. weet wat je kunt en mag verwachten van de yoga, van de lessen en van de docent; en
  2. voldoende geleerd hebt om in te kunnen stromen in de Hatha Yoga lessen van Namasthee.

Wat doen we tijdens de introductieles?

We starten met een korte kennismaking met elkaar. En voor we aan de slag gaan met de oefeningen, krijg je een korte uitleg over yoga; wat is yoga, waarom zou je yoga doen, wat voor doel heeft het en wat kan het je opleveren. Vervolgens, maak je kennis met enkele basis yogaoefeningen en de les eindigt met een korte meditatie.

De oefeningen worden stap voor stap uitgelegd, want hoe werkt dat nou eigenlijk allemaal, yoga? In de les komen de basis principes aan de orde. De oefeningen zijn voor iedereen – en zeker voor beginners – goed te doen. En zoals beloofd, kun je na het volgen van deze les, in elke andere gewenste les op het rooster probleemloos aansluiten.
Is de conclusie dat je meer behoefte hebt aan een vorm van yoga die bij Namasthee niet op het rooster staat, dan kunnen we je doorverwijzen naar een yogadocent of studio uit ons netwerk die meer aansluit bij jouw behoefte.

 

Extra informatie

Ter voorbereiding op de les

Draag kleding waarin je je op je gemak voelt, goed kunt bewegen en makkelijk kunt zitten. Dit kan gewone sportkleding zijn zoals een joggingbroek en t-shirt. Je mag een handdoek meenemen om op de yogamat te leggen. En een flesje water, om tijdens de les je dorst te lessen.

Het advies is om vlak voor de les niet te veel te eten, want een volle maag kan je tijdens de les in de weg zitten. Maar eet ook niet te weinig. Zorg dus dat er wat tijd zit tussen de maaltijd en de les.

Tot slot, is het prettig dat als je blessures hebt (of hebt gehad) ze aan ons doorgeeft, zodat we ons goed kunnen voorbereiden op een voor jou veilige les. Je kunt ons bereiken door door een e-mail of sms of whats-app te sturen. Bellen mag natuurlijk ook. Heb je andere vragen voorafgaand aan de les, dan stel ze gerust.

Zorg dan dat je ongeveer 10 a 5 minuten voor aanvang van de les aanwezig bent, zodat we kort kennis kunnen maken en je zonder haast aan de les kunt starten. Tot dan :)

lespakketten

Hatha Yoga – Proefles, Hatha Yoga – Losse les, Hatha Yoga – Af en toe, Hatha Yoga – Regelmatig, Hatha Yoga – Structureel, Hatha Yoga – Intens

1 beoordeling voor Hatha Yoga – Proefles

  1. Waardering 5 uit 5

    Yvonne (geverifieerde eigenaar)

    Tijdens de proefles legt Lisette goed uit wat yoga is en hoe zij werkt. Ze heeft de proefles graag 1 op 1 zodat ze iemand goed kan leren kennen en kan inschatten op wat voor nivo ze kan insteken. Dat is erg prettig om daarna in de juiste les te kunnen aansluiten. Wanneer deze vorm van yoga of de manier van lesgeven van Lisette niet bij je passen verwijst ze je ook zonder moeite door naar een collega. Maar ik ga na de proefles zeker bij haar door.
    Yvonne Martens

Enkel ingelogde klanten die dit product gekocht hebben, kunnen een beoordeling schrijven.